10 preguntas que puede hacerse para saber si está deprimido

depresion

La depresión no es un proceso que pueda diagnosticarse a través de un test, sino de una consulta con un especialista, en la que se exploren concienzudamente los factores que pueden repercutir en la salud del paciente a nivel mental y físico, pero sí se puede orientar a alguien que teme poder estar padeciendo una depresión con algunas preguntas clave. Las siguientes serían diez cuestiones que nos ayudarían a saber si podemos estar enfermos. Estarían referidas siempre a sintomatología que se pudiese haber presentado en las últimas dos semanas:

1: ¿Ha mostrado poco interés o placer haciendo cosas?
2: ¿Se ha sentido decaído, deprimido o sin esperanzas?
3: ¿Ha padecido insomnio o ha dormido de más?
4: ¿Se ha sentido cansado o con poca energía?
5: ¿Ha tenido falta de apetito o ha comido de más?
6: ¿Se ha sentido mal consigo mismo, ha quedado mal con su familia o consigo?
7: ¿Ha presentado dificultades de concentración: leer el periódico, ver la TV?
8: ¿Se ha estado moviendo lento o, al contrario, de forma algo agitada?
9: ¿Ha visto cómo sus relaciones sociales han disminuido?
10: ¿Ha tenido el pensamiento de que estaría mejor muerto, o de lastimarse a sí mismo?

Con que tres de estos factores (especialmente alguno de los dos primeros) hayan aparecido más de la mitad de los días durante las últimas dos semanas, se debería tomar en serio la posibilidad de consultar a un especialista sobre si puede estar deprimido y, de estarlo, cuáles serían los pasos a seguir idóneos para su recuperación.

Dr. Alberto Ramos Caneda
Especialista en Psiquiatría
CliniqSantiago
981 56 49 40
alberto.ramos.psiquiatra@gmail.com

*Si en algún momento consideráis oportuno hablar de algún tema en concreto, podéis hacer vuestra pregunta/sugerencia en los comentarios.

La enfermedad mental no comete crímenes

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Es algo muy habitual. El hecho de encontrarnos en las noticias con que «un esquizofrénico», «un bipolar» o «un deprimido» ha cometido algún tipo de crimen. Asociando directamente la enfermedad mental con el potencial delictivo, en algo que, además de no ser cierto, favorece enormemente el mantenimiento del estigma de los pacientes con problemas de salud mental.

De la misma forma en la que la mayoría de los carniceros no utilizan sus utensilios de trabajo para cometer asesinatos, y teniendo en cuenta que la profesión que ejercía un criminal no suele ser dato de interés a la hora de narrar el crimen, tampoco debería serlo si padece o no una enfermedad. En el caso de que, por ejemplo, en la reciente tragedia del accidente de aviación de los Alpes, exista la presunción de que una persona al volante de un avión tuviese antecedentes depresivos, asociar eso a un potencial criminal es jugar con el sensacionalismo ante miles de personas con problemas similares.

Del mismo modo, si nos encontramos con una persona que sufre esquizofrenia y comete un asesinato, siempre se recalca eso de: «padecía Esquizofrenia», como asociando la enfermedad a un mayor índice de peligrosidad. ¿Son los esquizofrénicos personas peligrosas?. La respuesta es un rotundo no. Es más, es mucho más habitual encontrarse a una persona que padece esquizofrenia y que no sale de su casa por miedo a que los demás le podamos hacer daño, que quede aislada durante años, a una que llegue a resultar realmente agresiva. Para la mayoría de los esquizofrénicos los que podemos ser peligrosos somos nosotros, siendo ese un signo característico de la enfermedad.

Otra cosa es que, en un momento dado, una enfermedad mental pueda servir de atenuante en algún caso delictivo. Si una persona escucha voces que le ordenan destrozar las lunas de tres escaparates, probablemente el tipo de condena que deba cumplir sea distinta a uno que lo hace de forma deliberada. Pero la creencia popular de que simular una enfermedad mental para librarse de la cárcel es fácil resulta claramente equivocada.

Dr. Alberto Ramos Caneda
Especialista en Psiquiatría
CliniqSantiago
981 56 49 40
alberto.ramos.psiquiatra@gmail.com

*Si en algún momento consideráis oportuno hablar de algún tema en concreto, podéis hacer vuestra pregunta/sugerencia en los comentarios.